Tenemos que seguir entrenando 4 días a la semana.

Vamos a subir un poco la intensidad, pero no os preocupéis, que ya os dijimos que íbamos a avanzar poco a poco.

• LUNES: Trotamos 4 minutos y caminamos 7. Lo repetimos 3 veces
• MIÉRCOLES: Corremos 5 minutos y caminamos 5. Lo hacemos 3 veces.
• VIERNES: Corremos 4 minutos y caminamos 4 minutos. Repetir 5 veces
• DOMINGO: Corremos 5 minutos y caminamos 4. Volvemos a hacerlo 2 veces.

¡Ánimo! ¡Nos vemos el 10 de mayo!