Para algunos, practicar deporte es algo costoso físicamente y no demasiado divertido. Desde EL CAMPO queremos cambiar ese pensamiento y demostrar que los deportes son unos grandes aliados para ponernos en forma pero también para disfrutar solos y en buena compañía.
Cada vez más gente se suma a practicar diferentes tipos de actividades deportivas y en cada temporada debemos elegir cuáles nos interesan más. ¡Hay que probarlos todos!
En el mes de enero, igual que en nuestro Calendario 2014, destaca el esquí, un deporte que nos invita a hacer una escapada a los principales puertos de esquí de España, donde tenemos para elegir.
El pasado fin de semana estuvimos en Navafría (Segovia) practicando esquí de fondo. Os recomendamos que paséis unos días esquiando en esta estación, muy cerca de Madrid.
¿Qué beneficios tiene practicar esquí?- Aumenta nuestra resistencia física.
- Mejora la actividad del corazón.
- Nos ayuda a mantener el equilibrio y coordinar movimientos.
- Quema calorías.
- Favorece la oxigenación de la sangre.
- Libera el estrés acumulado.