¡¡El sprint final!! ¡¡Esta semana ya es nuestra carrera!!
Esta semana entrenaremos 3 días muy suave para estar a tope el domingo.
- LUNES: corremos 12 minutos, caminamos 5. Lo hacemos 2 veces.
- MIÉRCOLES: corremos 20 minutos. Si lo necesitamos, caminamos 2 minutos y seguimos corriendo.
- VIERNES: corremos 15 minutos, caminamos 2. Repetimos 2 veces.
¡¡Ya estamos preparados para el domingo!!